منتدى إقرأ الثقافي
المواد المنشورة هنا لا تعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليها
غايتنا رضى الله سبحانه, و هدفنا تثقيف الأمة الإسلامية بكل العلوم
منتدى إقرأ الثقافي
المواد المنشورة هنا لا تعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليها
غايتنا رضى الله سبحانه, و هدفنا تثقيف الأمة الإسلامية بكل العلوم
منتدى إقرأ الثقافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى إقرأ الثقافي

منتدى ثقافي للكتب باللغات الكوردية, العربية, الفارسية و الإنجليزية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالله بن زبير القريشي
نائب عن المدیر
عبدالله بن زبير القريشي

عدد المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 30/01/2021
العمر : 59
الموقع : www.iqra.ahlamontada.com

تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر    تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر  I_icon_minitimeالأحد أبريل 11, 2021 8:30 pm

تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر  67410


تمارين المشي
لصحة ولياقة أفضل
تأليف د. كلاوس شوماخر
الطبعة الأولى 1423 - 2002
الناشر الدار العربية للعلوم بيروت

أظهرت الأبحاث بأن الأشخاص الذين يمارسون رياضات التحمل يتمتعون بصحة أوفر ويعيشون حياةً أطول وأكثر متعة. ويعتبر المشي واحداً من أنواع الرياضة التي تشتمل على درجة قصوى من التحمل. إنه في الواقع رياضة يومية مثالية.

رابط الكتاب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين المشي لصحة ولياقة أفضل تأليف د. كلاوس شوماخر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى إقرأ الثقافي :: القسم العربي :: الرياضة و الألعاب الرياضية-
انتقل الى: