منتدى إقرأ الثقافي
المواد المنشورة هنا لا تعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليها
غايتنا رضى الله سبحانه, و هدفنا تثقيف الأمة الإسلامية بكل العلوم
منتدى إقرأ الثقافي
المواد المنشورة هنا لا تعبر بالضرورة عن رأي القائمين عليها
غايتنا رضى الله سبحانه, و هدفنا تثقيف الأمة الإسلامية بكل العلوم
منتدى إقرأ الثقافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى إقرأ الثقافي

منتدى ثقافي للكتب باللغات الكوردية, العربية, الفارسية و الإنجليزية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابو علي الكردي
المدير
ابو علي الكردي


عدد المساهمات : 11650
تاريخ التسجيل : 01/09/2013
العمر : 62
الموقع : أربيل

التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري Empty
مُساهمةموضوع: التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري   التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 12, 2016 7:20 pm

التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري O16


التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين
تأليف:أ.د. بیسان خریبط & أ.د. عبدالرحمن مصطفى الأنصاري
الناشر: جامعة سبها - ليبيا
الطبعة: الأولى 2001

يدرس الكتاب التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء في الرياضة والألعاب الداخلة فيها، كذلك يدرس طرق كفاءة الأداء .
إن دراسة الطرق والوسائل التي تسرع من عملية استعادة الشفاء بهد الأحمال التدريبية والتنافسية، تحظى بأهمية خاصة، حيث أنها تؤمن نمو كفاءة الأداء من خلال التغيرات الوظيفية الأساسية وخاصة (المورفولوجية) والتي تحدث أثناء فترة استعادة الشفاء، وتعتبر عملية استعادة الشفاء من الأمور المهمة ليس فقط خلال التدريب، وإنما للاعتبارات الإنسانية بشكل عام، ولقد وجهت الإجراءات المختلفة الاجتماعية والاقتصادية والطبيعية لتقوية الصحة وإطالة العمر. إن دراسة ظاهرة التعب، وخلق الشروط التي تحسن من عملية الإسراع في استعادة الشفاء، والبحث عن الوسائل التي تزيد من فعالية استعادة الشفاء، تؤدي إلى تطور كفاءة الأداء فيما يتعلق بالأسئلة حول عملية استعادة الشفاء في التدريب الرياضي وقد تم إجراء العديد من البحوث ومنها بحوث التخصصية لهذه الظاهرة، كما تم دراسة عمليات استعادة الشفاء بعد التدريب بشكل مباشر وكذلك بعد مضي عدة ساعات وأيام بعد تنفيذ الأحمال التدريبية والتنافسية، بالإضافة إلى ذلك تمت دراسة تأثير الوسائل التقليدية والحديثة والتي تعمل على تسريع عملية استعادة الشفاء بعد الوحدات التدريبية والمنافسات. وفي الوقت الحاضر نضجت فكرة تعميم المعلومات التجريبية فيما يتعلق بعمليات الإسراع من استعادة الشفاء وتعريف المدرسين والمدربين بها. في هذا الإطار يأتي هذا الكتاب والذي يتحدث عن مفهوم التعب، أماكن التعب، تشخيص التعب، تأثير التعب على العضلات والمفاصل والغضاريف، علاقة التدريب الرياضي بالتعب، مفهوم استعادة الشفاء، عمليات استعادة الشفاء، طرق مضاعفة كفاءة الاستراحة، أهمية التوجيه النفسي، الطريقة المائية، والوسائل الأخرى للاستعادة، دراسات في التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء في الألعاب الرياضية.


تحميل الكتاب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iqra.ahlamontada.com
ابو عبدالرحمن الكردي
مشرف
ابو عبدالرحمن الكردي


عدد المساهمات : 5013
تاريخ التسجيل : 03/09/2013
العمر : 48
الموقع : (أرض الله الواسعة)

التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري Empty
مُساهمةموضوع: رد: التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري   التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري I_icon_minitimeالجمعة يناير 26, 2018 12:34 am

بارك الله فيكم
وجزاكم الله خيرا
واحسن الله اليكم
كان الله في عونكم
وايدكم الله وحفظكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التعب العضلي و عمليات استعادة الشفاء للرياضيين - بیسان خریبط & عبدالرحمن مصطفى الأنصاري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شرح ديوان حسان بن ثابت الأنصاري - عبدالرحمن البرقوقي
» عمليات الأنفال وآثارها على الشباب - فاتح سنكاوي
» جرأة الأمل "أفكار عن استعادة الحلم المريكي" - باراك أوباما
» آخر الفرسان - فريد الأنصاري
» ادعية الشفاء من الأمراض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى إقرأ الثقافي :: القسم العربي :: الرياضة و الألعاب الرياضية-
انتقل الى: